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2014. 08. 27

栄養を摂ること

夏バテしていませんか
夏風邪ひいてませんか
冷房病になってませんか

夏は、暑い気温に耐えるだけでも体力が奪われてしまいますよね
そして、食事も簡単に済ませてしまいがち


カンガルーひろばでは、「食事とおやつについて学ぼう」と題し、管理栄養士さんより講話をいただきました

「子どもとの食事の時間を“楽しい”と感じて、過ごしていますか?」

講師の先生より、まず初めに投げかけられた質問でした
手が挙がるママはおらず、毎日苦戦しているとの声がチラホラ…

「食」は本来、「人」を「良く」するもの

食事をする意味や食事の時間をもっといいものにするためには…
これまでのことを考え直すきっかけとなる時間を過ごせたようです

講師の先生、本当にありがとうございました


私たち、大人もしっかり栄養を摂って、食から元気な体づくりをしていきたいものです
もうすぐ「食欲の秋」も到来ですから


◇◆お知らせ◆◇
現在のところ、災害ボランティア活動の予定はありません。
今後の活動については、ブログを通しご紹介いたしますので、よろしくお願いします。

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